Ο προγεννητικός σχεδιασμός και η συμβουλευτική κύησης αποτελούν βασικά βήματα για μια υγιή εγκυμοσύνη και την πρόληψη επιπλοκών. Η προετοιμασία για την εγκυμοσύνη περιλαμβάνει τόσο τον ιατρικό έλεγχο της μητέρας όσο και την ενημέρωση σχετικά με παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την κύηση και την υγεία του εμβρύου. Η προγεννητική φροντίδα ξεκινά ιδανικά πριν από τη σύλληψη και συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διασφαλίζοντας τις βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη του εμβρύου και τη γενική υγεία της εγκύου.
Η φροντίδα για την υγεία της μελλοντικής μητέρας πρέπει να ξεκινά πριν από τη σύλληψη, καθώς ο προγεννητικός σχεδιασμός βοηθά στη μείωση του κινδύνου γενετικών και συγγενών ανωμαλιών μέσω γενετικών ελέγχων και προγεννητικών εξετάσεων, στην προετοιμασία του οργανισμού της γυναίκας για τις αυξημένες απαιτήσεις της κύησης μέσω σωστής διατροφής και ρύθμισης του βάρους, καθώς και στην ελαχιστοποίηση των επιπλοκών της κύησης, όπως υπέρταση, διαβήτης κύησης ή αποβολή.
Η προετοιμασία μιας υγιούς εγκυμοσύνης απαιτεί μια ολοκληρωμένη ιατρική αξιολόγηση, η οποία περιλαμβάνει έλεγχο του βάρους και της διατροφής, καθώς το υπερβολικό ή χαμηλό βάρος σχετίζεται με επιπλοκές κατά τη διάρκεια της κύησης. Επιπλέον, πρέπει να ελεγχθεί η λήψη φαρμάκων και να αποφευχθούν ουσίες που μπορεί να βλάψουν το έμβρυο, όπως το οινόπνευμα, το κάπνισμα και άλλες εθισμογόνες ουσίες, οι οποίες έχουν συνδεθεί με ανωμαλίες στη διάπλαση του εμβρύου.
Σε περιπτώσεις αυξημένου κινδύνου, συνιστάται γενετικός έλεγχος για ανίχνευση πιθανών κληρονομικών νοσημάτων.
Ο προγραμματισμός των επισκέψεων κατά την κύηση εξαρτάται από την υγεία της εγκύου και τυχόν παράγοντες κινδύνου.
Η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει φυλλικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο και πρωτεΐνες. Είναι σημαντικό να αποφεύγονται τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αλάτι και κορεσμένα λίπη. Παράλληλα, πρέπει να λαμβάνονται προληπτικά μέτρα για την αποφυγή επιπλοκών όπως υπέρταση κύησης, η οποία απαιτεί παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και έλεγχο για προεκλαμψία, διαβήτης κύησης, ο οποίος προλαμβάνεται με διαιτητικό έλεγχο και γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, καθώς και έλεγχος λοιμώξεων, με εξέταση για τοξοπλάσμωση, κυτταρομεγαλοϊό και ερυθρά.
Ο γυναικολόγος είναι υπεύθυνος για την παροχή επιστημονικά τεκμηριωμένης καθοδήγησης για τη βέλτιστη φροντίδα της εγκύου, την αξιολόγηση παραγόντων κινδύνου και την εξατομικευμένη παρακολούθηση της κύησης, καθώς και για την υποστήριξη της εγκύου και την ενημέρωσή της για την πορεία της κύησης και τον τοκετό. Ο ιατρός προσφέρει εξειδικευμένη προγεννητική συμβουλευτική, ακολουθώντας τις τελευταίες διεθνείς οδηγίες.
